現在50代半ば、白髪率30%くらい。 外側は黒いけど、顔回りは50%くらいが白髪。 そんな私の白髪とのおつきあいの歴史は 30代前半 月に1回サロンで全染め 30代半ば ヘアアイロンをしていると5㎝くらいの髪が床に落ちるくらい髪が傷む そこで、 月に1回くらい根…

人づきあいのこと おひとりさまの老後に大切なもの、それは人間関係だと思っています。 誰とも会わず、話もせず、連絡もとらない１日。 仕事をしていて家族がいる間はそんな日が欲しいと思うこともあります。 でも、それが１週間、１か月、１年と続くのはよ…

おひとりさまの人生。 大切なのは健康。と思っています。 自分が健康かどうかはどうやってわかるのか。 職場の健康診断は年に1回受けています。 結果を見たときにはがんばらなきゃと思います。 年に１回がんばります。 魚をなるべく食べるとか、炭水化物を食…