日が長くなってきてはいますが、寒さはまだまだ続いています。 あと1か月、この方法で寒さを乗り切ろうと思っています。 １．朝あたたかいものを摂る ２．あたたかい場所に行く ３．体を動かす ４．スキのない服装 ５．電気毛布 １．朝あたたかいものを摂る …