年齢を重ねて気になるたんぱく質。 体の中からタンパク質が不足すると筋肉量が減るのが心配です。 それから、爪が割れたり肌の張りが失われたり・・・ ここ半年くらい納豆を毎日食べるようにしていますが、本当にそれでいいのか調べてみました。 厚生労働省…

100万円修行中のふるさと納税はどうすればよいのか。 作戦を２つ考えて急いで実行中です。 作戦その１ 2年分のふるさと納税をする。 私の100万円修行期間は2022年5月から2023年3月末です。 今年の12月末までに2022年分のふるさと納税をし、 来年2023年1月か…

三井住友カードゴールド (NL)(個人向け) 三井住友カード株式会社 Amazon 4月に始めた三井住友ゴールドカード修行。 年会費5500円を永年無料にするため1年間100万円を使うことが修行と言われています。 生活費が月15万円ほどの私にはこれは修行です。 100万円…

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