2022-10-27から1日間の記事一覧
年齢を重ねて気になるたんぱく質。 体の中からタンパク質が不足すると筋肉量が減るのが心配です。 それから、爪が割れたり肌の張りが失われたり・・・ ここ半年くらい納豆を毎日食べるようにしていますが、本当にそれでいいのか調べてみました。 厚生労働省…
年齢を重ねて気になるたんぱく質。 体の中からタンパク質が不足すると筋肉量が減るのが心配です。 それから、爪が割れたり肌の張りが失われたり・・・ ここ半年くらい納豆を毎日食べるようにしていますが、本当にそれでいいのか調べてみました。 厚生労働省…